Folge #32 - Office Motivation Talk: Pläne und Impulse für 2024 – Ein Jahr voller Sichtbarkeit

Herzlich willkommen zur ersten Folge vom Office Motivation Talk - der Podcast mit Einblicke ins Business, mit Humor und Leichtigkeit.

Office Motivation Talk: Pläne und Impulse für 2024 – Ein Jahr voller Sichtbarkeit

Hallo, mein Name ist Sarah Thullner und ich habe diesen Podcast ins Leben gerufen, um andere Menschen, egal ob sie selbstständig sind, gerade mit dem Gedanken spielen sich selbstständig zu machen, oder einfach Lust auf einen Business-Podcast haben, motivierende Impulse auf den Weg zu geben.

Ich freue mich, euch mitteilen zu können, dass die erste Folge vom Office Motivation Talk für 2024 veröffentlicht wurde! In dieser Folge teile ich meine Pläne und Ziele für das Jahr, reflektiere über vergangene Learnings und blicke voller Vorfreude auf kommende Solo-Folgen und spannende Kooperationen. Außerdem werde ich verstärkt das Thema Sichtbarkeit behandeln und euch Tipps dazu geben.

Drei wichtige Erkenntnisse aus dieser Folge sind:

1. Flexibilität und Gelassenheit: Ich habe gelernt, dass manchmal unplausible Umstände es erfordern, unsere Pläne anzupassen und mit Ruhe und Gelassenheit zu akzeptieren, was ist.

2. Neue Ausrichtung: Nach vielen Interviewfolgen im letzten Jahr möchte ich nun auch wieder verstärkt Solo-Folgen aufnehmen und Themen behandeln, die mir persönlich wichtig sind.

3. Sichtbarkeit als Leitthema: 2024 wird für mich unter dem Motto "Sichtbarkeit" stehen. Ich werde dieses umfangreiche Thema näher beleuchten und regelmäßig Tipps dazu teilen.

Wenn euch interessiert, weiterhin meine Motivation und Business Insights zu verfolgen, schaltet gerne ein in den Office Motivation Talk. Ich freue mich auf ein spannendes Jahr voller Impulse und Austausch!

Ich werde meinen Podcast auch immer mit 3 Hashtags abschließen und dieser wird mit folgenden abgeschlossen:

#impulse
#motivation
#neuewege

Wir hören uns motiviert und mit neuem Thema.

Ich freue mich

deine Podcasterin, Sarah Thullner

Schön, dass du meinem Podcast "Happy Business" hörst!

Du möchtest mehr über mich, Sarah Thullner, erfahren?
Dann schau doch auf meiner Homepage https://sarah-thullner.de/
Oder schreibe mir direkt eine Mail: office@sarah-thullner.de

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Du möchtest eine Teil von diesem Podcast werden und eine Folge mit mir aufnehmen?
Wunderbar, ich freue mich drauf - schreibe mir dazu eine Mail an podcast@sarah-thullner.de über welches Thema du gerne in dem Podcast sprechen möchtest oder was dir auf dem Herzen liegt.

Ich freue mich auf den Talk mit Dir,
Sarah Thullner
Happy Business - Der Business-Podcast mit Humor & Leichtigkeit

Transcript

Herzlich willkommen zu einer neuen Folge vom Office Motivation Talk, dem Business Podcast mit Humor und Leichtigkeit. Mein Name ist Sarah Thullner und ich freue mich, dass du wieder eingeschalten hast. Das ist die allererste Folge in 2024. Nach einer sehr langen, wirklich sehr langen Winterpause, die so nicht geplant war. Ich wollte schon viel früher eine neue Folge dir ja veröffentlichen, dir zur Verfügung stellen, aber leider war das nicht so möglich, da ich sehr krank war und am schlimmsten meine Stimme betroffen war. Und das ist natürlich etwas schwierig. Wie nimmt man einen Podcast auf, wenn man nicht die gewohnte kraftvolle Stimme hat, die man sonst von mir hier kennt? Und ja, somit ist es zu einer unfreiwilligen, sehr langen Pause gekommen und daher freue ich mich umso mehr, dass du jetzt wieder eingeschalten hast und möchte mit dir gleich mal ja in den Austausch gehen. Bei dir war bestimmt auch sehr viel los, noch so Ende des Jahres. So ist das doch immer bei allen Menschen. Ende des Jahres ist aber alles noch mal sehr, sehr hektisch, sehr sehr stressig. Und ja, genau da wollte ich dagegensteuern und wollte mir für ein paar Themen ganz bewusst eine Auszeit nehmen. Deswegen. Diese Winterpause mit dem Podcast war an sich geplant, aber nicht so lange. Ja und ich weiß nicht, wie es dir ging. Ich habe in meinem Umfeld gehört, dass viele so wie sie eigentlich geplant hatten, nicht mit umgehen konnten und vieles umgeworfen war. Und da komme ich auch schon zu dem Punkt, wo ich mein größtes Learning in 2023 hatte Pläne machen. Und was bedeutet es überhaupt? Pläne zu machen? Und warum machen wir das denn? Und das, diese Antwort Warum machen wir das darf jeder für sich selbst geben. Warum man Pläne macht und was es mit einem macht, wenn man Pläne macht. Was für ein Wortspiel. Für mich war es so, dass ich gemerkt habe, insbesondere jetzt auch mit der Tatsache, mit dem Podcast, dass man sich dem einfach dann auch fügen darf und das einfach annehmen darf, wenn etwas, so wie man sich das so vielleicht in seinem Kopf zusammen gemalt hat, nicht funktioniert und dann einfach mit Ruhe und Gelassenheit dem entgegen kommt und gegengeht und sagt okay, dann ist es jetzt so und ich nehme das jetzt so an und ja, nehme das einfach so an. Gerne sagt man ja, ich mache das Beste draus, aber das brauchst du ja gar nicht. Weil wenn man es so annimmt, wie man es annimmt, dann ist ja alles fein. Dann brauchen wir nicht das Beste draus machen. Und das war 2023 wirklich ein großes, großes Learning für mich, dass ich mit ins neue Jahr nehme und zwar in Form dessen, dass ich dir damit auch sagen möchte, dass ich letztes Jahr ja mit Solofolgen auch angefangen habe und es immer wieder im Wechsel war mit Interviewpartnern und Solofolgen. Und dann kamen auf einmal so viele wunderbare Menschen in mein Leben, die mit mir in den Austausch für diesen Podcast gehen wollten und ich mich so sehr gefreut habe, dass ich gar keine Solofolgen mehr aufgenommen habe. Und das ist mir so im Reflektieren aufgefallen, dass ich das dieses Jahr wieder möchte. Ich werde dieses Jahr Solofolgen wieder aufnehmen mit verschiedenen Themen, die bei mir gerade vielleicht aktuell sind, die mich begleiten, die mir wichtig sind. Nenne es auch gerne Herzensthemen und möchte da mit dir in den Austausch gehen und es wird dafür keine Regelung geben. Mal so, mal so, also eine Solofolge, dann wird eine Interviewfolge, es wird sich so ergeben, wie es einfach ist. Und das ist etwas, was ich schon mit diesem Thema Pläne machen genau so verwirklichen möchte. Also es wird dafür keinen Plan geben und ich werde das einfach als Impuls mitnehmen, wie es sich ergibt. Und ja, was ich gemacht habe, ich habe es kann. Ich nenne es kein Plan, sondern es ist eine Wunschliste. Ich habe mir natürlich Gedanken gemacht, mit wem möchte ich denn gerne in 2024 in den Austausch gehen? Wer ist mir wichtig oder wer war mir schon in meiner Vergangenheit wichtig? Und genau da möchte ich mit Themen, ähm, ja dich auch dran teilhaben lassen, warum die Person mir wichtig war oder wie auch immer. Also es gibt ja da verschiedene Gründe und da habe ich so eine Wunschliste. Und ja, ich freue mich, wenn sie erfüllt wird. Wenn nicht, ist es auch alles fein. Und ja, ich möchte auch noch nicht so viel verraten. Ein paar Folgen sind schon aufgenommen, das ist schon sehr spannend. Ich werde auch dieses Jahr ein paar Kooperationen eingehen. Bedeutet mit Interviewpartner, die vielleicht auch selber Autoren sind, die Möglichkeit dir geben, dass du auch ein wunderbares Buch von der Person bekommen kannst, vielleicht auch signiert. Also sozusagen ein kleines Gewinnspiel. Dann werde ich schauen, dass ich dir Bonusmöglichkeiten zur Verfügung stelle. Wie vielleicht eine. Ähm, ja. Ein Bonus für eine Dienstleistung einer Person, dass du etwas für günstigst an eine Dienstleistung rankommst und vielleicht direkt dann mit dem Thema in die Umsetzung kommst. Weil was gibt es nicht schöneres, als wenn ein ja, ein Interview, ein Podcast dich so berührt und du Lust hast vielleicht mit der Person auch direkt zu arbeiten oder direkt von der Dienstleistung zu partizipieren. Genau das steht auf der To Do Liste. Aber wie gesagt, ganz, ganz entspannt. Mit Impulsen und ohne Pläne. Und ja, und spannend ist, dass mir immer wieder auffällt, dass ich es gerne in meinen Wortlaut mitnehme. Ziele, Pläne. Und das ist auch etwas, was echt super interessant ist. Vielleicht überprüft dich doch mal selber. Vielleicht hast du ja auch so ein paar Wortlaute, die du immer wieder wiederholst und wo da vielleicht auch so ein Muster dahinter steckt. Das echt spannend und ja, super interessant, sich da selber mal zu ertappen und zu sehen, was man denn gerne benutzt und welche Wörter man gerne immer wieder wiederholt. Und ja, da schauen wir mal, was da dieses Jahr alles so entsteht. Dann habe ich mich mit Impulsen beschäftigt, die ich dieses Jahr stärker umsetzen möchte. Stärker für verinnerlichen möchte. Und ich weiß, es ist ein Wortlaut, der so gerne benutzt wird. Ich sag dir auch gleich, warum ich ihn nicht so benutze. Ich habe mir ein Visionboard erstellt und für mich ist es aber kein Visionboard, weil ich keine Vision damit habe, sondern für mich ist es ein Impulsboard. Und zwar bin ich ein sehr visueller Mensch, der gerne immer wieder etwas vor Augen hat und auch gerne einfach mal seine seine Gedanken schweifen lässt. Und genau das möchte ich mit diesem Impuls Board haben. Auf das gucke ich auch gerade und da habe ich mir einfach gewisse Bilder aufgehangen, wo ich merke, die tun mir gut, die geben mir Energie oder das möchte ich gerne 2024 mehr erleben oder mehr sehen. Und ich weiß nicht, ob das so was schon mal gemacht hast, ob du dich mit diesen Themen schon mal beschäftigt hast. Ich finde es total spannend und sich da einfach mit sich selbst zu beschäftigen und einfach mit sich selbst dann mal so ins Gespräch zu gehen. Was? Was ist denn so für die nächste Zeit? Und es muss ja gar nicht auf irgendeinen Zeitraum festgelegt sein. Ja, vielleicht. Ja, die meisten sagen immer, das ist so für ein Jahr, aber warum muss es ein Jahr sein? Es kann auch sein, dass vielleicht Impulse auf diesen, auf diesem Board erst in drei Jahren wichtig für mich werden und ich jetzt zwar dran denke, aber erst in drei Jahren es in die Tat umgesetzt wird oder es sich verwirklicht. Wie auch immer. Ich finde es super spannend. Ich gucke da sehr, sehr gerne drauf. Mir tut dieses Impulsboard richtig gut. Und ja, das ist zum Beispiel so etwas, was ich dich daran teilhaben möchte lassen möchte. Und so werden auch so einige Dinge in diesen Solofolgen sein, tagtägliche Themen, vielleicht auch etwas, was sich vielleicht in meinem Büroalltag verändert oder auch Dinge, die mir so begegnen. Und da möchte ich dich mitnehmen auf diese Reise und 24 spannende Gespräche führen. Und genau da komme ich auch zum nächsten Thema. Vielleicht hörst du erst frisch dem Office Motivationtalk zu, vielleicht bist du auch treuer Fan und hast schon alle Folgen angehört und bist immer dabei, egal wie und was. Aber lass mich doch gerne wissen, was dich vielleicht aus 23 haben berührt hat oder dir Mehrwert gegeben hat oder Impulse gesetzt hat. Vielleicht ist es ja auch etwas, wo du sagst Na das da ist noch ein Fragezeichen offen. Sara, klär das doch bitte mal für mich auf. Was hat es denn mit dieser Folge auf sich oder wie auch immer, ein paar Folgen waren ja auch so, dass da klar war, dass es da noch eine zweite Runde gibt und eine zweite Aufnahme. Die werden natürlich jetzt 24 kommen. Das ist ganz klar und da freue ich mich auch sehr, sehr drauf auf genau diese Interviewpartner wieder und super spannend. Und wie gesagt, schreib mir gerne an Podcast Sara Tullnerde, wenn du einen Impuls hast aus den vergangenen Folgen, eine Frage oder wenn dir etwas auf dem Herzen liegt, lass es mich wissen. Und vielleicht denkst du aber auch jetzt habe ich so viele Folgen angehört und wäre super. Gerne auch mal Interviewpartner in diesem Podcast. Na dann komm und melde dich bei mir. Wie gesagt, ein Podcast. Sarah Hulde und ich freue mich mit dir ein Interview zu führen. Und ja, dass du vom Zuhörer vielleicht zum Interviewpartner wirst, wenn du Lust drauf hast. Also ja, lassen wir es einfach gerne wissen und schreib mir und somit. Möchte ich auch schon die erste Folge beenden. Dieses Jahr wird wie gesagt, viele Impulse sein. Grob kann ich sagen, sie wird ein bisschen mehr unter dem Motto Sichtbarkeit stehen, und zwar in allem, was Sichtbarkeit mit sich trägt. Sich selber zeigen, sich selber wahrnehmen, sich selber spüren. Aber auch andere Menschen sehen wie meine Interviewpartner deren Sichtbarkeit auf die Welt vielleicht zu sehen, zu hören und deren Impulse wahrzunehmen. Das ist so das große Motto für 2024 für mich. Und ich werde dir auch immer mal wieder neue Tipps zu dem Thema Sichtbarkeit geben, weil es so ein umfangreiches Thema, weil es so viel beinhaltet. Sichtbarkeit ist so so umfangreich. Ja, und da freue ich mich schon sehr drauf und freue mich, wenn du regelmäßig einschaltest beim Office Motivation Talk, dem Business Podcast mit Humor und Leichtigkeit. Und ja, dann bis zum nächsten Mal. Wir hören uns deine Sarah.